İrade gücü ve motivasyon kullanıldıkça azalabilir. Danışanın öğün ve su tüketim alışkanlığını motivasyona ihtiyaç duymadan kolay ve basit hatırlatma ile kazanbilir.
Danışanın sağlıklı beslenmeyi öğrenirken yeni alışkanlıklar kazanabilmesi için, planlı yaşam ve bilgiye kolay erişimi çok önemlidir.
Beslenme takibinde, tüketim izlemenin önemine inanıyoruz. Danışanın whatsapp ve klasik tüketim günlüğü metotlarıyla zorluklar yaşarken motivasyonu ve sürece hakimiyeti yok olur.
Sağlıklı beslenme sürecinde market alışverişleri motive eder. Danışanınız alışveriş listesini önceden planladığında evde daha fazla yemek pişirmeye eğimli olurlar.
Whatapp vb. uygulamalarda öğün foto gönderme ve diyetisyen bilgilendirmeleri iletişim gücünü azaltır. Danışanınız ile olan iletişim eksikliği, danışanın motivasyonunu düşürür.
Uygulama diyetisyenle danışanın sağlıklı beslenme takibi sürecinden daha fazlasını kapsamaktadır. Friyn ile beslenme takibindeyeni bir dönemin içerisinde olmak beni ve danışanlarımı çok mutlu etti.
İstanbul / Diyetisyen
